|
ตัวชี้วัดความแก่
สิทธิ์ ถิระภาคภูมิอนันต์
ภ.บ.,น.บ.,วท.ม.
ความชราภาพ มีอัตราที่แตกต่างกันในแต่ละคน
หรือแม้แต่ในคนเดียวกัน อวัยวะและระบบการทำงานของอวัยวะ
ก็แสดงความเสื่อมถอย ในอัตราที่แตกต่างกัน
โดยทั่วไปจะเป็นดังนี้
หัวใจ :
จะมีขนาดใหญ่ขึ้นตามอายุการใช้ออกซิเจน
ระหว่างการออกกำลังกาย จะลดน้อยลงราวร้อยละ 10 ทุก ๆ 10 ปี
ในผู้ใหญ่เพศชาย ในขณะที่จะลดลงประมาณร้อยละ 7.5 ในเพศหญิง
อย่างไรก็ตาม การทำงานของหัวใจ จะสามารถทำงานได้ดี
ตราบที่การสูบฉีดเลือดมีประสิทธิภาพ
ปอด :
ความจุของปอดในการหายใจเข้า จะลดลงระหว่างอายุ 20-30 ปี
โดยจะลดลงไปประมาณร้อยละ 40
สมอง :
จะสูญเสียเซลล์ประสาทตามอายุขัย หรืออาจมีการถูกทำลาย
อย่างไรก็ตาม
มีการปรับตัวโดยการเพิ่มการเชื่อมต่อของเซลล์ประสาทที่เหลือ
เพื่อเชื่อมโยงการส่งข้อมูลในสมอง
ไต :
โดยปกติประสิทธิภาพการกำจัดของเสียจากเลือดจะลดลง
ความจุจะลด การปัสสาวะจะควบคุมไม่อยู่
เมื่อมีเนื้อเยื่อตาย แต่จะแก้ไขได้บ้าง
เมื่อมีการฝึกหรือพัฒนาปรับพฤติกรรม
ไขมันสะสม (Body Fat) :
ร่างกายมิได้สูญเสียไขมันตามวัย แต่จะมีการกระจาย
จากบริเวณใต้ผิวหนังไป ส่วนที่ลึกลงไป
ในผู้หญิงจะไปสะสมบริเวณตะโพก และโคนขา
ส่วนผู้ชายมักจะเป็นบริเวณท้อง
กล้ามเนื้อ :
หากไม่ออกกำลังกาย จะมีการสูญเสียกล้ามเนื้อ
ในผู้หญิงประมาณ ร้อยละ 22 ส่วนผู้ชายประมาณร้อยละ 23
การออกกำลังกายจะช่วยป้องกันได้
การเห็น : ในวัย 40
ปีขึ้นไป การจะเพ่งดูระยะใกล้ จะยากหรือไม่ชัด
ความละเอียดในการเห็นจะลดลง โดยเริ่มที่อายุ 70 ปีขึ้นไป
ในวัย 50 ปี ประกายตาจะหายไป การมองเห็นจะลำบากขึ้น
และการจำแนกวัตถุเคลื่อนที่ก็ยากขึ้น
การได้ยิน :
การรับฟังเสียงที่มีความถี่สูง จะแย่ลง
และการลดถอยลงของการได้ยิน จะเป็นในชายมากกว่าในหญิง
บุคลิกภาพ :
หลังจากอายุ 30 ปี จะมีบุคลิกภาพที่สุขุม เยือกเย็นมากขึ้น
ดังนั้นหากมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว
จะเป็นตัวบ่งชี้ความผิดปกติ หรือการเป็นโรค
อย่างไรก็ตาม นี่เป็นเพียงข้อมูลที่รวบรวมได้ มิอาจจำไป
ใช้อธิบายทุกกรณีได้ นอกจากจะได้มีการทบทวน และประยุกต์ใช้
ที่มา
องค์การเภสัชกรรม |
